Powszechnie twierdzi się, że picie dużej
Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niezwykle czułe na stres, warunki środowiska, wyczerpania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, bowiem żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą odpowiednio odżywione od wnętrza. Doniosłymi substratami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma wpływ na solidność i wygląd włosa, można go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się też kosmetyki typu loxon. Deficyt żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, ale też włosy go wymagają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też ważną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dokuczliwy sposób czują jej brak, wobec tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.
źródło:
———————————
1. więcej informacji
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. http://hennedesign.de
4. dowiedz się jak
5. przeczytaj więcej